2013年08月31日
新生姜＋魚介で元気体(^^)/♥
生姜を使った料理を作ってみました魚介はタウリンが豊富で
カロリーも低い
ご飯のおかずに一品いかがですか
イカと生姜の韓国風煮物スルメイカとエリンギや彩りで赤ピーマン
など切り、鍋で煮汁（しょうが・にんにく・醤油・みりん）
で10分ほど煮ます
エビの生姜チリマヨ焼きエビは殻を取って、食べやすいように
背開きにして、ボウルに
マヨネーズ・塩・片栗粉・生姜・ニンニク
市販のチリソースを入れ
エビをそこに入れて混ぜてから炒めます
ナスを焼いて、そこに並べて出来上がり
お野菜が残ったので
生姜をたっぷり入れて夏野菜スープカレー
同じお野菜を使っての
3種類の違った料理が出来ました～
健康は食から
美味しい食事で元気な体を作りたいですね
Posted by じゅんちゃん at 19:10│Comments(4)
この記事へのコメント
純ちゃん、おしゃれな料理☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
お腹が空いてきたがよ
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
夏休みも、終わるよね
お疲れ様☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
お腹が空いてきたがよ
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
夏休みも、終わるよね
お疲れ様☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
Posted by 洋子姉さん at 2013年08月31日 22:37
おはよう純ちゃん
家の坊ちゃま達はこの大雨と雷の中カートレースに出かけましたがよ(>_<)
きっと中止かなといいながらも頑張ってきま～すと出て行きました
今日は、雷に打たれない事を願ってます^^;
それにしても毎回凄い料理のオンパレードだね見習います(^_-)-☆
又教えて下さいませ（●＾o＾●）
家の坊ちゃま達はこの大雨と雷の中カートレースに出かけましたがよ(>_<)
きっと中止かなといいながらも頑張ってきま～すと出て行きました
今日は、雷に打たれない事を願ってます^^;
それにしても毎回凄い料理のオンパレードだね見習います(^_-)-☆
又教えて下さいませ（●＾o＾●）
Posted by RE-BORN
at 2013年09月01日 09:18
at 2013年09月01日 09:18洋子姉さん☆
洋子姉さんのすんばらしい～
おもてない料理に比べたら！！
大したことなかですばい(●´ω｀●)
夏休み！終わりましたね～♥
ホントに親子ともども
お疲れ様でした～～(≧▽≦)
洋子姉さんのすんばらしい～
おもてない料理に比べたら！！
大したことなかですばい(●´ω｀●)
夏休み！終わりましたね～♥
ホントに親子ともども
お疲れ様でした～～(≧▽≦)
Posted by じゅんちゃん at 2013年09月02日 17:43
at 2013年09月02日 17:43千枝ちゃん☆
昨日はせっかく来てくれたのに
ゆっくり2階でお茶も出せずに
ホントゴメンね～(◎_◎;)
今年の夏休みは
一緒に何処も行けずに残念だった～・・。
来年はＲＥＮがさ来年は優衣が
受験生だから～・・
何だか忙しいね～(/ω＼)
そして！！！昨日は何より！
ＲＥＮの優勝ホントにおめでとうございます！
すごい！！！！
魚屋がスポンサーになる日も
遠くないかもね～～ｗｗ( *´艸｀)
昨日はせっかく来てくれたのに
ゆっくり2階でお茶も出せずに
ホントゴメンね～(◎_◎;)
今年の夏休みは
一緒に何処も行けずに残念だった～・・。
来年はＲＥＮがさ来年は優衣が
受験生だから～・・
何だか忙しいね～(/ω＼)
そして！！！昨日は何より！
ＲＥＮの優勝ホントにおめでとうございます！
すごい！！！！
魚屋がスポンサーになる日も
遠くないかもね～～ｗｗ( *´艸｀)
Posted by じゅんちゃん at 2013年09月02日 17:48
at 2013年09月02日 17:48
