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Posted by チェスト at

2014年02月12日

カルシウムたっぷり炊き込みご飯♥

カルシウムたっぷりで
尚且つ音符お正月の余ったお餅も活用出来る

超簡単炊き込みご飯ごはんキラキラ

いつものご飯を炊く時のように洗って

今回は4合の場合で

梅干しを3個ほど種を取ってから並べ

お餅を3個くらい入れて

しらす干しと塩昆布を適量入れて

炊くだけ～キラキラ


出来上がったら
しゃもじでまんべんなく混ぜて下さい若葉

こんなに簡単なのに中華おこわのようで

モチモチですっごく美味しいです音符

そしてこんな寒い夜には
やっぱり豚汁～キラキラ

明日の賄いまであるように・・
鍋にいっぱい作りました若葉



あとは・・・頂いたガチャピーマンを使って

シイラの甘酢あんかけと
カリフラワーの酢味噌和え
マグロアボガドで



今夜はこれで決まりグッド(￣▽￣)グッドキラキラ
（もこみちｸﾝ風に～）
  


Posted by じゅんちゃん at 22:15 │Comments(0)
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